Новая процедура: Спортивный Массаж

Спортивный массаж в основном направлен на восстановление после травм. Также применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения.

Повышается температура в мышцах, что улучшает их вязкость и увеличивает скорость протекающих в них химических реакций. При массаже капилляры раскрываются и обеспечивают усиление кровоснабжения мышц. Данный массаж оказывает огромное влияние на скорость двигательной реакции, которая отражает функциональное состояние нервной системы.Также есть такое понятие, как тренировочный массаж. Он проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки.

Методика тренировочного массажа зависит от задач, особенностей вида спорта.